Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Ner på 8-an
Torsdag 2 september 2021 10:00
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppvärmning med cykling i källaren. Försiktig jogg nere på 8-an. 1,3 km - Pang! stark smärta i hö baklår. Linkade sakta hem. Kajsa kommenterade förnumstigt: 1 vecka besvärsfri men 2 veckor innan man kan börja småjogga. Så rätt, men svårt.
1,3
km
Distans
9:00
Tid
6:55
min/km
Snitt
Skor
S. Endorphin Speed -21
Total distans:
181:30:23
1753 km
Gilla passet
Kommentarer
Tråkigt!
Erik Dahlberg
| 3 september 2021
annons
