Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Mosås

Tisdag 7 september 2021 05:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Progressiv morgonjogg med tempo från 5.25 ner till 4.30 min/km. Låg puls, bra känsla och en jäkligt skön start på dagen! Banläggning utifrån att få med favoritskogen och så mycket grusunderlag som möjligt även i övrigt.

Härligt med värme tillbaka igen och faktiskt hela 12 grader såhär pass tidigt. Därtill 4 m/sek vind och soluppgång mot en mestadels blå himmel med lätta moln.
13,09   km
Distans
1:04:28
Tid
4:55   min/km
Snitt
136
Snittpuls
160
Maxpuls
174
Stegfrekvens
263   m
Total stigning (clk)
Adidas 4D Run 1.0
Total distans: 
43:23:14
519 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Johansson Zune och Thomas Wiik