Torsdagsintervaller Åby IP - 8* 800

Torsdag 9 september 2021 11:30

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Med sällskap av Katarina och Camilla.
Ok känsla men inte mer. Lite för ansträngande sett till farten. Ville inte gå för hårt och kring 2.55 min per 800 ing skulle vara helt i sin ordning.
4 km uppjogg och lite drygt 5 km hemjogg vara 1.2 km inne på Åby.

Varmt idag. Alltid nåt.

16,32 km
Distans

1:12:57
Tid

4:28 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Elite 10 - Svart

Total distans:

49:27:39

678 km

Gillas av

Peter Helmroth och Bergan

Träningspass från

annons