annons
lasse
1964 • bohus

Fontin Gula

Tisdag 18 maj 2010 11:00

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Upp 2 varv runt Svarte Mosse sedan 5:an ( 21,34 146/159) PB , kändes tungt o klumpigt ändå pers med hela 3 sek , för en vecka sedan hade jag tagit minst 1 min till, men Barcelona resan har gjort att jag tappat en del (hur mycket?).
Nedjogg 2 varv.
9 km
Distans
41:30
Tid
4:37 min/km
Snitt
137
Snittpuls
159
Maxpuls
Asics Gel DS-trainer 14
Total distans: 
128:43:40
1499 km

Gilla passet

annons