annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife Kglv

Onsdag 19 maj 2010 10:10

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 km upp jogg sedan 6x2 min med gång/lätt jogg i 2 min mellan
1:a i 17 km/h 2-5 i 15 km/h och den 6:e 1 min i 17 km/h och 1 min i 19 km/h följt av ca 2,7 km i nedjogg. Helt ok, tog det väldigt lugnt på upp o ner joggen och mellan partierna.
8,6 km
Distans
50:00
Tid
5:49 min/km
Snitt
119
Snittpuls
154
Maxpuls
Asics Gel DS-trainer 14
Total distans: 
128:43:40
1499 km

Gilla passet

annons