Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Victor Mateu
1977 • Järfälla
Löpning 2021-09-11
Lördag 11 september 2021 05:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
31,46
km
Distans
3:00:30
Tid
5:44
min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
236
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Mizuno Wave Rider 20
Total distans:
186:05:41
2032 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
141
6:07
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
148
11:56
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
148
17:42
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
141
23:33
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
149
29:27
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
155
35:26
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
156
41:36
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
154
47:28
8,00 km
9
1,00 km
5:45
5:45
154
53:13
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
152
59:03
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
153
1:04:45
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
151
1:10:22
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
152
1:16:06
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
154
1:21:57
14,00 km
15
1,00 km
5:46
5:46
141
1:27:43
15,00 km
16
1,00 km
5:47
5:47
153
1:33:30
16,00 km
17
1,00 km
5:52
5:52
154
1:39:22
17,00 km
18
1,00 km
5:55
5:55
147
1:45:17
18,00 km
19
1,00 km
5:50
5:50
154
1:51:06
19,00 km
20
1,00 km
5:46
5:46
154
1:56:52
20,00 km
21
1,00 km
5:35
5:35
154
2:02:27
21,00 km
22
1,00 km
5:54
5:54
159
2:08:21
22,00 km
23
1,00 km
5:53
5:53
158
2:14:14
23,00 km
24
0,13 km
0:46
5:43
151
2:15:00
23,13 km
25
1,00 km
5:28
5:28
143
2:20:28
24,13 km
26
1,00 km
5:27
5:27
147
2:25:55
25,13 km
27
1,00 km
5:31
5:31
149
2:31:26
26,13 km
28
1,00 km
5:34
5:34
162
2:37:00
27,13 km
29
1,00 km
5:25
5:25
168
2:42:25
28,13 km
30
1,00 km
5:40
5:40
169
2:48:05
29,13 km
31
1,00 km
5:28
5:28
166
2:53:32
30,13 km
32
1,00 km
5:11
5:11
169
2:58:43
31,13 km
33
0,24 km
1:17
5:22
165
3:00:00
31,37 km
34
0,09 km
0:30
5:48
165
3:00:30
31,46 km
annons