Intervall I hallen 5 x 200m + 1 x1000m, 45 s vila, 2 min till 1000 m

Torsdag 16 september 2021 19:25

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Köpt nya spikes, som jag var bara tvungen att testa. Helt grymma. Jag körde på ca 80 %.
Vilket driv man fick, gäller att träna nu och gå ner ett par kg. Ståpäls! Nike zoom victory a 2000 kr, drabbar ingen fattig.

2 km
Distans

7:15
Tid

3:38 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	200 m	00:41	3:25 min/km
Repetition 2	200 m	00:41	3:25 min/km
Repetition 3	200 m	00:42	3:30 min/km
Repetition 4	200 m	00:42	3:30 min/km
Repetition 5	200 m	00:41	3:25 min/km
Repetition 6	1000 m	03:48	3:48 min/km

Gillas av

Elias

annons