Nils Rydström
1968 • Alvesta

Löpning varvat med gång.

Söndag 26 september 2021 17:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På kvällen blev det löpning varvat med gång, 10/1 minut. Det var stelt i benen under rundan, kände av baksidan av vänsterlåret lite, lite mer på andra halvan. Fint väder, runt 15 grader och svaga vindar från sydost
6,86   km
Distans
38:03
Tid
5:33   min/km
Snitt
117
Snittpuls
135
Maxpuls
160
Stegfrekvens
30   m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 38.
Total distans: 
74:54:10
705 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,80 km10:015:3511010:011,80 km
20,10 km1:009:389711:011,90 km
31,91 km10:005:1411821:013,81 km
40,09 km0:5910:3110422:003,90 km
51,95 km10:005:0812232:005,86 km
60,10 km1:0010:2010333:005,95 km
70,91 km5:035:3412538:036,86 km