annons
1978 • Örebro

Mosås

Tisdag 28 september 2021 07:33

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Åkte hem från gymmet och väckte Ebba inför skolan innan jag hoppade ut för pass 3 denna morgon som blev en morgonjogg. Progressiv fart för att avsluta ner mot marathonfart på slutet. Fortsatt bra känsla.

Fick sällskap av en Älg vid järnvägen vilket kändes lite kungligt! Helt ok väder med 12 gråter, genommulen grå himmel utan nederbörd och ganska mycket vind 5-6 m/sek.
Bild uppladdad av Fredrik Zeitelberg
9,05 km
Distans
44:09
Tid
4:53 min/km
Snitt
130
Snittpuls
163
Maxpuls
178
Stegfrekvens
111 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas UltraBOOST Laceless ...
Total distans: 
69:56:03
873 km

Gilla passet

Träningspass från
annons