annons
1978 • Örebro

Mosås

Onsdag 29 september 2021 06:25

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sista delen av kolhydratstömning blev 45 min lugn löpning. Såklart seg känsla i kroppen vilket var förväntat och planerat för men utan att för den delen kännas helkass. Så tack kroppen för bra samarbete och hoppas på "superkompensation" inför söndag för nu är planen rast/vila fram tills dess så får vi se hur det faller ut! Har testats med tidigare positivt utfall så tror på det!

9,01 km
Distans
45:14
Tid
5:01 min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
174
Stegfrekvens
149 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas 4D Run 1.0
Total distans: 
43:23:14
519 km

Gillas av

Träningspass från
annons