Löpning 2021-10-06 Löpband Actic Haga uppjogg + 2 x 15 min

Hmmm, precis börjat på Actic Haga, och detta löpband kändes som att det gick i "180". Min klocka brukar visa att det går långsammare än bandet men nu plötsligt snabbare. Jag drar ändå av 200 m fr min klocktid. Jag får testa ett annat band nästa gång.
Farten på löpbandet var 4,21 på första 15 och 4,12 på andra 15. Det kändes snabbare, så något mellanting. Inte lika snabbt som klockan såklart.
Hade bestämt med Dasler efteråt så blev ingen nerjogg, utan simtag i bassängen istället. Det var härligt.
Meningen var "joggvila" I 4,25 på mitten, men som vanligt när det blir varmt och svettigt och ansträngt så fick jag springa på TOA.