Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2021-10-10
Söndag 10 oktober 2021 10:36
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,01
km
Distans
1:19:33
Tid
9:56
min/km
Snitt
132
Stegfrekvens
200
meter
Total stigning (klocka)
Skor
VJ Irock
Total distans:
150:45:14
1011 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:37
8:37
0
8:37
1,00 km
2
1,00 km
11:52
11:52
0
20:29
2,00 km
3
1,00 km
10:14
10:14
0
30:43
3,00 km
4
1,00 km
9:41
9:41
0
40:24
4,00 km
5
1,00 km
8:45
8:45
0
49:09
5,00 km
6
1,00 km
8:18
8:18
0
57:27
6,00 km
7
1,00 km
12:30
12:30
0
1:09:57
7,00 km
8
1,00 km
9:34
9:34
0
1:19:30
8,00 km
9
0,01 km
0:04
7:41
0
1:19:34
8,01 km
annons
