Styrketräning

Tog en snabb promenad till gymmet och väl där blev det ett långt styrkepass för hela kroppen. Känner mig hyfsat återhämtad efter maran men valde ändå att ta det ganska lugnt med benstyrkan. Inledde med knäböj, först 2 x 15 på 30 kg följt av 2 x 12 på 35 kg. Sedan blev det 3 x 10 på 50 kg i bänkpressen, körde 1 minuts setvila mellan seten. Slog nytt rekord i axelövningen drag tilll hakan med skivstång, det blev 26 stycken på 25 kg.