Promenad/Powerwalk

Onsdag 13 oktober 2021 19:40

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tror vad brsitningen gjorde så jag ansträngde höger sätesmuskel lite för mycket. Får ont när jag testar att jogga så det får bli ett par dagar med alternativ träning istället.

5,1 km
Distans

49:55
Tid

9:47 min/km
Snitt

100
Snittpuls

123
Maxpuls

60
Kadens

8 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Vaporfly 4% FK V2 pair 3

Total distans:

165:04:47

1362 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Gillas av

Hannes Svensson

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:36	9:36	110	9:36	1,00 km
2	1,00 km	9:09	9:09	105	18:45	2,00 km
3	1,00 km	9:53	9:53	95	28:38	3,00 km
4	1,00 km	9:37	9:37	98	38:15	4,00 km
5	1,00 km	10:46	10:46	93	49:01	5,00 km
6	0,10 km	0:54	9:06	98	49:55	5,10 km

annons