Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Lerduvedungerundan

Torsdag 20 maj 2010 21:44

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett sista pass innan varvet. Körde det tillsammans med frun som en liten fartlek med 3 st 2-minutare i 5:10-tempo. Däremellan lugn och fin jogg. Hon var glad och tacksam för coachningen och draghjälpen. Jag glad och sprallig för att det är vår och varmt och snart helg! :-)
4   km
Distans
24:56
Tid
6:14   min/km
Snitt
Asics DS Trainer 15
Total distans: 
130:50:44
1356 km
Kompisar på passet

Gilla passet