6 x 1000 m @4:00-3:45

Måndag 18 oktober 2021 19:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

8,5 km
Distans

40:32
Tid

4:46 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

146
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	123	4:15	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	146	8:56	2,00 km
3	0,61 km	2:51	4:43	147	11:48	2,61 km
4	0,98 km	4:00	4:04	151	15:47	3,59 km
5	0,04 km	1:04	28:34	147	16:51	3,62 km
6	1,00 km	4:00	4:00	154	20:51	4,62 km
7	0,00 km	0:00	01:45:40	142	20:51	4,62 km
8	0,03 km	1:00	30:28	152	21:51	4,66 km
9	0,92 km	3:50	4:09	161	25:42	5,58 km
10	0,03 km	1:00	28:42	157	26:41	5,62 km
11	0,95 km	3:50	4:03	163	30:31	6,56 km
12	0,03 km	0:59	31:13	162	31:30	6,59 km
13	0,93 km	3:44	4:01	164	35:15	7,52 km
14	0,04 km	1:00	26:52	160	36:14	7,56 km
15	0,91 km	3:45	4:06	164	39:59	8,48 km
16	0,03 km	0:33	19:54	168	40:32	8,50 km

annons