6 x 1000 m @3:45

Onsdag 20 oktober 2021 19:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

7,91 km
Distans

38:07
Tid

4:49 min/km
Snitt

151
Snittpuls

181
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	114	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	128	9:29	2,00 km
3	0,20 km	0:55	4:35	133	10:25	2,20 km
4	0,91 km	3:43	4:04	145	14:08	3,12 km
5	0,03 km	1:00	31:24	157	15:08	3,15 km
6	0,92 km	3:44	4:05	164	18:52	4,06 km
7	0,03 km	0:59	39:04	157	19:51	4,09 km
8	0,93 km	3:44	4:02	165	23:36	5,02 km
9	0,04 km	1:01	23:16	163	24:37	5,06 km
10	0,92 km	3:44	4:05	167	28:21	5,98 km
11	0,02 km	1:00	41:38	161	29:21	6,00 km
12	0,92 km	3:44	4:03	167	33:05	6,92 km
13	0,04 km	0:58	25:10	166	34:03	6,96 km
14	0,93 km	3:46	4:01	168	37:48	7,89 km
15	0,02 km	0:19	15:31	175	38:07	7,91 km

annons