annons
1978 • Örebro

Örebro AIK - Korta Tysslingen

Lördag 23 oktober 2021 09:04

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lördag och äntligen dags för arrangerade långpass med Örebro AIK igen ifrån Karlslund. Många starka och trevliga löpare samlades igen för att köra i en mängd olika fartgrupper. Jag valde att gå med 5.00 farts gruppen på fina korta Tysslingen runt rundan. Perfekt farthållning av direktörn och mycket trevligt sällskap.

Oväntat bra känsla såhär exakt två veckor efter sthlm maran även om jag känner att det finns viss inbyggd seghet kvar i kroppen. Fantastiskt fint väder med strålande sol från blå himmel, 5-6 grader varmt och ganska blåsigt 5-6 m/sek.

Stålande start på lördagen!
24,29 km
Distans
2:01:10
Tid
4:59 min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
322 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas SL20 Core Black / Co...
Total distans: 
72:39:05
876 km
Träningspass från
annons