annons
1978 • Örebro

Mosås - Törsjö - Marieberg - Mosås

Tisdag 26 oktober 2021 05:52

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön längre morgonjogg med smärtfri känsla i hela kroppen inkl vänster knä. Underbart även om en generellt lite småsliten "post-marathon" ligger kvar. Pulsen var något högre än normalt. Kanske beroende på en segdragen lättare mancold med mycket snor och slem att få upp. Perfekt med löpning då! =)

Mörkt deluxe nu och för en "evighet" framöver men en grym pannlampa lyste upp tillvaron på ett lysande sätt. 9 grader, hög luftfuktighet utan regn, 4-5 m/sek vind.
16,22 km
Distans
1:20:46
Tid
4:59 min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Stegfrekvens
190 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...
Total distans: 
58:51:13
716 km
Träningspass från
annons