<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Emil Trens

1983 • Hedemora

Löpning 2021-10-31

Söndag 31 oktober 2021 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass

16,37 km
Distans

1:30:03
Tid

5:30 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

237 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	0	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	0	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	0	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	0	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	0	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	0	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	0	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	0	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	0	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	0	54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	0	59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	0	1:05:03	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	0	1:10:26	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	0	1:16:07	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	0	1:22:13	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	0	1:27:40	16,00 km
17	0,37 km	2:24	6:35	0	1:30:04	16,37 km