Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås
Göteborgsvarvet 2010 - Göteborg
Söndag 23 maj 2010 08:35
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Puh vad varmt! Kände i starten att jag borde ha haft vatten med mig där. Sen vid ca 4-5 km kände jag i ryggslutet att jag måste ha mer vätska, och att jag hade svårt att hålla tempot. Försökte hålla fart ett tag till men sen blev jag segar och segare och gav upp hoppet om under 2 timmar. Gick vid alla vätskestationer och satte upp som mål att orka springa emellan dem, 2 km....
Det kändes verkligen att kroppen inte var van vid att springa i värme.
21,1
km
Distans
2:11:15
Tid
6:13
min/km
Snitt
158
Snittpuls
169
Maxpuls
Asics Cumulus 10
Total distans:
122:57:14
1201 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
367.
Peter Gustafsson
2:11:13
6:13 m/km
368.
Ulrika Augustsson
2:11:15
6:13 m/km
369.
Elo Johannesen
2:11:21
6:14 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons