8 x 1000 @3:40

Onsdag 3 november 2021 19:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,34 km
Distans

1:00:34
Tid

4:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

189
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	119	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	129	9:25	2,00 km
3	0,81 km	3:53	4:47	125	13:18	2,81 km
4	0,90 km	3:40	4:06	138	16:58	3,71 km
5	0,03 km	1:00	34:46	157	17:58	3,74 km
6	0,88 km	3:41	4:12	164	21:39	4,61 km
7	0,04 km	1:01	23:22	162	22:40	4,66 km
8	0,87 km	3:40	4:11	165	26:20	5,53 km
9	0,03 km	1:00	28:43	159	27:20	5,57 km
10	0,90 km	3:40	4:06	167	31:00	6,46 km
11	0,03 km	0:59	35:24	163	31:59	6,49 km
12	0,88 km	3:40	4:11	170	35:39	7,37 km
13	0,03 km	1:01	34:51	162	36:40	7,39 km
14	0,86 km	3:40	4:14	168	40:20	8,26 km
15	0,03 km	0:59	29:42	164	41:19	8,29 km
16	0,87 km	3:40	4:14	169	44:59	9,16 km
17	0,03 km	1:00	33:12	165	46:00	9,19 km
18	0,86 km	3:40	4:17	170	49:39	10,04 km
19	1,00 km	4:51	4:51	143	54:31	11,04 km
20	1,00 km	4:41	4:41	142	59:11	12,04 km
21	0,29 km	1:23	4:41	137	1:00:34	12,34 km

annons