annons
1982 • Trondheim

2600 m @4:00 + 11 x 400 m @3:20/km + 1000 m @3:55 = 8 km

Måndag 8 november 2021 19:32

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Importerat från Garmin Connect
10,74 km
Distans
1:03:17
Tid
5:54 min/km
Snitt
150
Snittpuls
182
Maxpuls
130
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:324:321294:321,00 km
2 1,00 km4:454:451399:182,00 km
3 0,12 km0:354:451399:522,12 km
4 0,94 km4:004:1415813:523,07 km
5 0,94 km4:004:1516717:524,01 km
6 0,57 km2:244:1616720:174,57 km
7 0,03 km0:168:3315520:334,60 km
8 0,31 km1:224:2013721:544,92 km
9 0,04 km0:5926:5815722:544,95 km
10 0,30 km1:194:2815924:135,25 km
11 0,06 km0:5916:1916625:125,31 km
12 0,29 km1:214:3516226:335,60 km
13 0,02 km1:0039:4916727:335,63 km
14 0,29 km1:204:3816128:535,91 km
15 0,03 km0:5932:3616729:525,95 km
16 0,30 km1:204:2616331:126,25 km
17 0,03 km1:0034:4016832:126,27 km
18 0,31 km1:214:1916333:336,59 km
19 0,03 km0:5935:2516834:326,61 km
20 0,30 km1:204:2716435:526,91 km
21 0,03 km0:5932:1117036:516,94 km
22 0,31 km1:204:1916238:127,25 km
23 0,02 km0:5847:0117139:097,27 km
24 0,31 km1:204:2016540:307,58 km
25 0,03 km0:5737:3216841:267,61 km
26 0,30 km1:214:2716442:477,91 km
27 0,04 km4:5602:03:5412447:437,95 km
28 0,31 km1:214:2214849:048,26 km
29 0,09 km1:5721:3214751:028,35 km
30 0,72 km3:074:1916854:099,07 km
31 0,03 km1:1747:2515155:269,10 km
32 1,00 km4:514:511231:00:1710,10 km
33 0,64 km3:004:411291:03:1710,74 km
annons