annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

80/20

Onsdag 3 november 2021 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

52:41
Tid

5:15 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Vaporfly 4% FK V2 pair 3

Total distans:

165:04:47

1362 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Gillas av

Torbjörn Westman och Petter Bogren

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	135	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	147	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	142	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	146	21:49	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	167	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	148	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	149	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	149	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	151	48:20	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	170	52:35	10,00 km
11	0,03 km	0:07	4:11	173	52:41	10,03 km

annons