annons

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

75 min distans inkl. 5* 300 m + 5* 100 m backe ⛅☁️

Fredag 5 november 2021 13:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

300 m intervallerna kördes i Säldammsbacken och 100 m i Pliktabacken.
Stelt

16,71 km
Distans

1:15:00
Tid

4:29 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 6

Total distans:

112:58:50

1509 km

Kompisar på passet

Gillas av

Bergan

Träningspass från

annons