annons
Niklas Henningsson
1972 • Mölndal

Balltorp-Högsbo-Sahlgrenska-Mölndal

Lördag 6 november 2021 12:42

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite stela baksidor lår vilket kändes hela passet (framförallt höger). Testade energidryck (330 ml) samt en gel (lemon/lime) vilket fungerade fint. Förutom baksida lår god känsla i mål och hade energi kvar i kroppen.
Lugn fart 6:30 tempo för träning till skövde 6-timmars.
Fartökning till 5.30 tempo sista 3 km
Rejäl motvind första 7 km.
Skor: Triumph 19
20,23 km
Distans
2:07:36
Tid
6:18 min/km
Snitt

Gilla passet

annons