Orientering - Lången Karlstad

Lördag 6 november 2021 11:00

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,04 km
Distans

1:27:24
Tid

7:16 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock

Total distans:

150:45:14

1011 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	6:28	1,00 km
2	1,00 km	8:01	8:01	14:29	2,00 km
3	1,00 km	8:03	8:03	22:32	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	29:08	4,00 km
5	1,00 km	8:33	8:33	37:41	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	43:36	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	51:45	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	59:54	8,00 km
9	1,00 km	7:54	7:54	1:07:48	9,00 km
10	1,00 km	7:41	7:41	1:15:30	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	1:22:12	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:27:10	12,00 km
13	0,04 km	0:15	6:00	1:27:25	12,04 km

annons