annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 6 november 2021 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,28 km
Distans

1:04:49
Tid

5:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	132	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	146	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	149	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	149	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	148	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	151	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	152	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	154	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	153	56:58	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	150	1:03:07	11,00 km
12	0,28 km	1:42	6:04	144	1:04:49	11,28 km

annons