Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tobias Brohlin
1979 • Oxelösund
Cykel o löpning
Måndag 8 november 2021 12:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Cykel: 3x20min
Löp: 10x3,5min/start 5min
1:53:03
Tid
142
Snittpuls
184
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Gillas av
Jan Johansson
och
Joakim Rinaldo
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,01 km
20:14
35:14:00
120
20:14
0,01 km
2
0,00 km
0:03
36:36
121
20:17
0,01 km
3
0,00 km
20:01
73:49:59
139
40:18
0,02 km
4
0,00 km
2:32
0:00
112
42:50
0,01 km
5
0,00 km
20:12
0:00
140
1:03:02
0,01 km
6
0,00 km
0:03
0:00
130
1:03:04
0,01 km
7
5,00 km
41:14
8:15
151
1:44:19
5,01 km
8
1,10 km
8:43
7:56
170
1:53:01
6,11 km
9
0,00 km
0:02
7202:37:42
127
1:53:04
6,11 km
annons
