annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

1979 • Nyköping

Foruminlägg Följer Följs av

Tobias Brohlin

1979 • Nyköping
Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 240 st
Löpt i år
Löpt i år 527 km
Tränat i år
Tränat i år 162 h

Klubb: LK Nyköpings Runners Personlig sida/blogg: www.nykopingsrunners.se

Målsättning:

Mål:2019







Medlem sedan 29 mars 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
5
5
7
Löpband Ramdalen13,0 km • 5:05 m/km
Löpband Ramdalen13,0 km • 5:05 m/km
1km lungt. 6x10min/1min vila/12km/h
7
v. 49
Löpning:
5:14/km
2:55:38
33,6 km
Cykel:
21,8 km/h
1:50:00
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:45:38
73,6 km
Vecka 50
9
9
12
12
13
13
14
14
v. 50
Löpning:
4:50/km
29:00
6,0 km
Cykel:
43,6 km/h
1:14:16
54,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:16
60,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons