annons
Niklas Henningsson
1972 • Mölndal

Intervallpass

Måndag 8 november 2021 18:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 km uppv.
4 x 100 meter fartökning i 3:30 fart
2 km i 4:40 fart
4 x 800 meter i 4.20 fart med 90 s. vila i intervallen
2 km i 4:40 fart
1 km nerjogg
13 km
Distans
1:08:30
Tid
5:16 min/km
Snitt

Gilla passet

annons