annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Stockholms bästa Södra Djurgården

Fredag 12 november 2021 14:03

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

8,44 km
Distans

42:46
Tid

5:04 min/km
Snitt

143
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	136	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	139	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	140	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	144	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	144	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	145	29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	145	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	146	39:50	8,00 km
9	0,60 km	2:58	4:54	147	42:48	8,60 km

annons