annons
Niklas Henningsson
1972 • Mölndal

Balltorp-Högsbo-Sahlgrenska-Mölndal

Lördag 13 november 2021 11:46

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
skönt långpass i lugnt tempo. 1 gel + energidryck under passet gav tillräckligt. Svag vind och frisk luft, temperatur + 8 grader.
Fartökning km 14-17 (4,56; 4,39; 4,26) - lite för fort då avsikten vara marafart runt 4:50, men god känsla och kontrollerat.
Skor: Triumph 19
20 km
Distans
1:58:00
Tid
5:54 min/km
Snitt

Gilla passet

annons