Finjasjöleden

Söndag 21 november 2021 08:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt sjön med Johannes o Håkan
Stannade o hjälpte en räv i alsumpskogen

19,5 km
Distans

2:18:33
Tid

7:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

150
Stegfrekvens

464 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Innov-8 xtalon 212 2021

Total distans:

56:10:28

458 km

Kompisar på passet

Håkan Larsson, Johannes Torstensson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	11:34	7:11	129	11:34	1,61 km
2	1,61 km	11:23	7:05	129	22:58	3,22 km
3	1,61 km	11:38	7:14	139	34:36	4,83 km
4	1,61 km	10:25	6:28	147	45:01	6,44 km
5	1,61 km	11:14	6:59	139	56:14	8,05 km
6	1,61 km	10:48	6:43	145	1:07:02	9,66 km
7	1,61 km	10:38	6:36	147	1:17:40	11,27 km
8	1,61 km	10:05	6:16	152	1:27:45	12,87 km
9	1,61 km	11:59	7:27	146	1:39:44	14,48 km
10	1,61 km	15:31	9:39	130	1:55:15	16,09 km
11	1,61 km	11:23	7:05	145	2:06:39	17,70 km
12	1,61 km	10:40	6:38	154	2:17:19	19,31 km
13	0,19 km	1:14	6:33	157	2:18:34	19,50 km

annons