10X1 km, tröskel

Måndag 29 november 2021 08:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,72 km
Distans

44:31
Tid

4:09 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

166
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:46	3:46	152	3:46	1,00 km
2	0,07 km	0:45	10:09	143	4:31	1,07 km
3	1,00 km	3:44	3:44	153	8:15	2,07 km
4	0,07 km	0:45	10:21	153	9:00	2,15 km
5	1,00 km	3:40	3:40	157	12:40	3,15 km
6	0,06 km	0:45	12:05	159	13:25	3,21 km
7	1,00 km	3:41	3:41	160	17:06	4,21 km
8	0,07 km	0:45	11:17	158	17:51	4,27 km
9	1,00 km	3:40	3:40	156	21:31	5,27 km
10	0,08 km	0:45	9:29	152	22:16	5,35 km
11	1,00 km	3:43	3:43	165	25:59	6,35 km
12	0,06 km	0:45	11:37	162	26:44	6,42 km
13	1,00 km	3:41	3:41	165	30:24	7,42 km
14	0,07 km	0:45	10:43	164	31:09	7,49 km
15	1,00 km	3:40	3:40	166	34:50	8,49 km
16	0,08 km	0:45	9:11	156	35:35	8,57 km
17	1,00 km	3:45	3:45	161	39:19	9,57 km
18	0,07 km	0:45	10:27	162	40:04	9,64 km
19	1,00 km	3:38	3:38	167	43:43	10,64 km
20	0,08 km	0:45	9:47	162	44:28	10,72 km
21	0,01 km	0:04	13:06	149	44:32	10,72 km