Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Morgonsimning i Tumba

Torsdag 2 december 2021 06:52

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200 m insim
5 x 100 m varannan med dolme
300 m m dolme
10 x 50 m samma starttid (20 sek vila)
5 x 50 m samma starttid (15 sek vila)
300 m avsim
Medel Swolf 54
Faktisk simtid: 51:30
2050   m
Distans
56:23
Tid
2:45   min/100m
Snitt

Gilla passet