Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Workout of the Week Sara Storey Ind pursuit
Onsdag 1 december 2021 19:00
Spinning/Trainer - Zwift
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
tre st intervaller runt FTP
20,05
km
Distans
39:33
Tid
30,42
km/h
Snitt
119
Snittpuls
159
Maxpuls
80
Kadens
181
Watt
Effekt
9
m
Total stigning (clk)
Focus Cayo
Total distans:
912:58:30
25300 km
Elite Trainer Rampa
Total distans:
157:44:09
4212 km
Träningspass från
Gilla passet
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
8,05 km
16:14
29,75
117
16:14
8,05 km
2
8,05 km
16:01
30,25
122
32:16
16,09 km
3
3,96 km
7:18
32,43
117
39:33
20,05 km
