12 km, medelsnabbt

Fredag 3 december 2021 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

50:49
Tid

4:14 min/km
Snitt

168
Snittpuls

195
Maxpuls

176
Stegfrekvens

110 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	147	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	151	8:37	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	154	12:43	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	162	17:03	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	164	21:21	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	174	25:30	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	175	29:50	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	172	34:07	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	174	38:18	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	173	42:31	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	187	46:41	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	179	50:48	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:45	189	50:50	12,01 km