Löpning 2021-12-03

Fredag 3 december 2021 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt o fint, lätt känsla

10,22 km
Distans

50:08
Tid

4:54 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Kinvara 12

Total distans:

41:41:39

511 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	119	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	132	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	132	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	134	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	136	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	138	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	140	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	138	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	134	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	134	49:04	10,00 km
11	0,22 km	1:04	4:53	135	50:08	10,22 km