12k jogg

Tisdag 7 december 2021 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,08 km
Distans

1:03:04
Tid

5:13 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

433 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	121	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	125	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	133	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	135	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	136	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	136	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	134	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	135	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	134	47:27	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	136	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	137	57:32	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	138	1:02:37	12,00 km
13	0,08 km	0:27	5:24	134	1:03:04	12,08 km

annons