Löpning 2021-12-08

Onsdag 8 december 2021 19:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,69 km
Distans

57:43
Tid

5:24 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	139	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	157	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	161	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	162	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	164	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	158	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	163	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	162	48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	170	53:58	10,00 km
11	0,69 km	3:46	5:29	163	57:43	10,69 km

annons