Distans

Torsdag 9 december 2021 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ända sen omstarten oerhört hög puls. Tung känsla som indikerar ungefär samma sak. Klockans VO2-max har skoningslöst slashats från 67 till 60 under samma period, kan ju iofs bero på att jag inte kör någon fart heller.

12,38 km
Distans

1:02:52
Tid

5:05 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

212 m
Total stigning (clk)

Reebok Forever Floatride En...

Total distans:

167:06:37

2029 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	125	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	138	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	144	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	147	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	154	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	153	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	153	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	156	40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	155	45:46	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	156	50:49	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	159	55:49	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	155	1:00:55	12,00 km
13	0,38 km	1:58	5:08	158	1:02:53	12,38 km