Patrik Rosén
1967 • Bromma

Stora Mossens IP

Tisdag 25 maj 2010 06:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgontungt!
8,95   km
Distans
39:17
Tid
4:23   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,57 km 15:58 4:28 min/km
Repetition 1 400 m 01:32 3:50 min/km
Repetition 2 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 3 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 4 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 5 400 m 01:28 3:40 min/km
Repetition 6 400 m 01:31 3:48 min/km
Repetition 7 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 8 400 m 01:21 3:22 min/km
Nerjogg 2,18 km 11:48 5:25 min/km

Gilla passet