SST (MED)

Fredag 10 december 2021 18:35

Spinning/Trainer - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 st 3 x 5min 230w/5 min 205w
Trän effekt: 4,9

22,75 km
Distans

1:25:42
Tid

15,93 km/h
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

69
Kadens

194 watt
Effekt

6 meter
Total stigning (klocka)

Cykel och utrustning

Focus Cayo

Total distans:

1063:25:19

29113 km

Elite Trainer Rampa

Total distans:

222:52:57

5814 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,05 km	25:46	18,75	127	25:46	8,05 km
2	8,05 km	30:55	15,58	154	56:41	16,09 km
3	6,65 km	29:02	13,74	157	1:25:43	22,75 km

annons