annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2021-12-26

Söndag 26 december 2021 15:45

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Zwift

8,05 km
Distans

1:00:58
Tid

7:34 min/km
Snitt

135
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Triumph Iso 3

Total distans:

110:48:39

991 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:40	7:40	141	7:40	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	153	15:07	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	132	22:28	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	127	29:51	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	129	37:13	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	131	44:41	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	134	52:08	7,00 km
8	1,00 km	8:22	8:22	132	1:00:31	8,00 km
9	0,05 km	0:28	9:33	136	1:00:59	8,05 km

annons