Löpning 2021-12-29

Onsdag 29 december 2021 19:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,19 km
Distans

1:06:15
Tid

5:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

105 m
Total stigning (clk)

Asics GT-1000-10

Total distans:

102:10:50

1118 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	133	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	129	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	134	16:08	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	145	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	140	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	145	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	144	38:28	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	142	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	145	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	147	54:43	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	145	59:52	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	143	1:05:10	12,00 km
13	0,19 km	1:05	5:50	142	1:06:15	12,19 km