Löpning 2021-12-30

Torsdag 30 december 2021 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,17 km
Distans

55:19
Tid

5:26 min/km
Snitt

150
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

43 m
Total stigning (clk)

Asics GT-1000-10

Total distans:

102:10:50

1118 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	141	5:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	152	11:13	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	157	17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	167	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	169	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	140	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	133	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	142	44:57	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	142	49:53	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	150	54:30	10,00 km
11	0,17 km	0:50	4:59	143	55:20	10,17 km