annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-01

Lördag 1 januari 2022 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

58:59
Tid

5:53 min/km
Snitt

167
Snittpuls

195
Maxpuls

160
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug

Total distans:

49:13:25

440 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	132	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	156	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	168	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	176	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	169	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	163	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	166	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	180	46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	180	52:56	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	177	58:49	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:20	166	58:59	10,03 km

annons