Gröna 4 x 4 min / 2 min

Måndag 27 december 2021 15:03

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,07 km
Distans

39:20
Tid

5:34 min/km
Snitt

161
Snittpuls

189
Maxpuls

182
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Altra King MT 2 strl 43

Total distans:

26:00:54

246 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,65 km	4:18	6:34	136	4:18	0,65 km
2	1,01 km	4:00	3:57	174	8:18	1,67 km
3	0,24 km	2:00	8:10	165	10:18	1,91 km
4	0,86 km	4:00	4:38	176	14:18	2,78 km
5	0,16 km	2:00	12:09	167	16:18	2,94 km
6	0,97 km	4:00	4:07	174	20:18	3,91 km
7	0,22 km	2:00	9:01	168	22:18	4,13 km
8	0,94 km	4:00	4:15	175	26:18	5,08 km
9	1,99 km	13:03	6:33	151	39:20	7,07 km

annons