Crossfit (Backsquats + puls)

Tisdag 4 januari 2022 17:03

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Bygga upp till:
1 RM = 85kg sjukt kul och svårt att lyfta så maxtungt!

Sedan puls:
5 varv av:
1min rodd
1min burpees
1min DU (jag är kass på det så blev både DU och vanliga hopp)
1min vila.

52:51
Tid

138
Snittpuls

178
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons